SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • Odżywianie + suplementacja na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak czasu to wymówka, zwłaszcza w wieku 18tu lat, gdzie do roboty nie ma nic. ;-) Tak, wiem strasznie biedny jesteś, bo masz 6 lekcji na dzień i tornister ciężki i zapewne jak większość nastolatków, którzy rzekomo nie mają czasu dojeżdżasz do szkoły 4 wioski dalej i to tyle czasu Ci zjada. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-21 21:39:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-01-21 21:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa a tarczyca

    Post
    Doping

    [...] si ei jade z nia niemiosiedrnie bez wachania inna jeszcze kwestia że mamy zime panoiwie a chłud i mruż uwalnia hgh i czuje to bardzo wyraznie i o tej porze mam bardzo dużó siły ...tzn ostatnio ..a na t4 to poprostu wymiatam tak że czasami troche zmarznać a potem do roboty jak kriogenika to dziłą a t4 jescze podbija hgh tak więc zmiany są

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2010-02-14 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chęć zmiany, prośba o wskazówki *zdjęcia*

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcąc nawet tak wyglądać jeszcze długa droga przed tobą . Narazie musisz mase zrobić . Dieta na dodatni bilans kalori i do roboty :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2012-08-06 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nie daje efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki,poczytalem o tym teraz trzeba sie tylko do roboty wziasc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-12-03 11:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki, fake prop

    Post
    Doping

    u mnie podobnie, sniadanie inj dzieci do szkoly i samemu do roboty

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2020-05-01 20:09:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem wystającego brzucha.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym zaczął od włosów, jakieś 10 lat za stary jesteś na zabawę w bezdomnego, no chyba, że teraz w kartonach montują internet. ;-) w sumie to trochę wygląda, jakby jadł co mu rzucą %-) Do roboty kolego, dasz radę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2014-11-10 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wczoraj zrobiłem sobie do roboty takie smarowidło z tego co miałem w domu . Kura + oliwa + świeża pietruszka do tego dobrze przyprawiłem i miodzio ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2014-04-08 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po jakiego wstawać rano i potem czekać na śniadanie, ja wstaje rano do buzi zapijam wodą i wcinam owsiankę. Jakbym miał czekać 30 min do do roboty bym nie zdążył.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-11-14 20:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam lepsze rzeczy do roboty, niż szukanie za Ciebie zasad, które bez większego problemu można znaleźć samodzielnie. Na tym forum obowiązują pewne zasady - do nich należy edytowanie swoich wypowiedzi, jeśli nikt nie odpowiedział na temat, a nie bezsensowne podbijanie go do góry co parę minut@-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2012-10-09 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+enan+winko

    Post
    Doping

    jak sie robilo przerwy podczas cyklu i jadło byle co w robocie bo nie mialo sie kiedy jesc pozadnie to i dupnie wszystko szło. staralem sie cwiczyc kiedy mogle bo do roboty chodze na 6,10,12,14,17 i 22 hehe i nie wiem o ktorej wyjde. ale zamiezam sie postarac teraz zapiac pasa i po ****zie dac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2011-06-23 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok jeszcze raz dzieki wielke zabieram sie do roboty pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2010-03-13 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, faktycznie kolana wyglądają delikatnie mówiąc odpychająco {:-(, powinnaś chodzić w spodniach... jeśli weźmiesz się do roboty, to może w przyszłym roku założysz kieckę Powodzenia! bo się przyda...

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2012-07-13 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, faktycznie kolana wyglądają delikatnie mówiąc odpychająco {:-(, powinnaś chodzić w spodniach... jeśli weźmiesz się do roboty, to może w przyszłym roku założysz kieckę Powodzenia! bo się przyda... źle jak trzeba podbijać swoje ego kosztem innych. chociaż-moje podbiłeś. czasami myslalem ze to ja bywam dupkiem:)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10972 Data: 2012-07-13 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan FBW - czy mógłby ktoś sprawdzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Fredi332 spoko skoro nie czujesz sie na silach,aby wziac sie ostro do roboty,to tucz dalej proste plany. zobacz,co napisalem w linkach ponizej i juz powinienes wiedziec,jakie korekty sa potrzebne. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-04-12 19:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie SOG! i do roboty tzn na siłkę ćwiczyć

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 2014-10-29 21:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki wasze rekordy

    Post
    Trening w domu

    Pompki robie od kilku lat, przed wojskiem doszedłem do 100, teraz troche spadek więc sie zabieram do roboty.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2009-06-06 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze tylko w domu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] INNI MIELI BEKE? KUFA JESTEM ZE 3 razy wiekszy od ciebie , ale swojego foto bym nie posłał bo uwazam ze dużo mamm jeszcze do zrobienia . (nawet nie chce mi sie pisać : do roboty , na siłownie ,) ALE PRZEDE WSZYSTKIM MUSSSSSSSISSZZZZZZZ ZACZĄĆ JESC,JESC,JESC!!!!!!!! dopiero potem pakowac mimo wszystko POWODZENIA i NIE PODDAWAJ SIE (za kilka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2003-04-10 08:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] diety ale spróbuj chociaż po godzinie 18 nie jeść słodyczy i żadnego tłuszu. Z ćwiczeń najbardziej polecam ci unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie, i podciąganie kolan do brzucha na leżąco, ćwiczenia te wykonuj w min 5 seriach do całkowitego upadku. P.S Pozdrawiam i do roboty, lato sie zbliża pozdrawiam Po co mi laska skoro mam 45 w łapie!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-01-12 13:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy o siłowni xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    potrzebuje ludzi do roboty, włamania i gwałty - dobrze płace

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2010-06-05 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sog za marzenia Ja jde na wakacjach do roboty bo chcę uzbierać na crossa 125

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2008-06-18 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)